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halloumi

L'halloumi è un formaggio semiduro originario di Cipro, ricco di proteine e calcio. La sua consistenza elastica consente di rosolarlo in padella o alla griglia senza sciogliersi, rendendolo un ottimo sostituto proteico per piatti vegetariani. Naturalmente sapido, contiene più sodio della maggior parte dei formaggi freschi: per attenuarlo si può sciacquare o metterlo in ammollo per breve tempo. Servirlo a fette grigliate in insalate, panini, bowl, spiedini o come topping per verdure arrostite. Si abbina bene a limone, erbe fresche, miele, spezie e verdure estive.

Suggerimento ricetta

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Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
90 Cal
Lipidi
23.9 G
Colesterolo
19.9 Mg
Sodio
873 Mg
Potassio
169 Mg
Carboidrati
1.7 G
Proteina
6 G
Zuccheri
1.7 G
Vitamina A
250 Mg
Vitamina B
0.08 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0.5 Mg
Vitamina E
0.2 Mg
Ferro
0.5 Mg
Magnesio
9 Mg
Fibre alimentari
0 G
Calcio
390 Mg

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Indice degli ingredienti